Quickcomputerstips
sedenje
Kaj se zgodi, če dolgo sedite za računalnikom?
Kaj se bo zgodilo z vami, če boste dolge ure sedeli za računalnikom? Če vsak dan dlje časa sedite in delate za računalnikom, ste lahko izpostavljeni t...
Če ste ves dan delali za računalnikom, kako lahko to vpliva na vašo držo?
Kako lahko celodnevno sedenje za računalnikom povzroči poškodbe? Vsak dan fizično obremenjujejo svoje telo, ne da bi se tega zavedali, tako da iztegne...
Kako pogosto si vzeti odmor od sedenja
Kako pogosto morate prekiniti sedenje? Vstanite vsakih 30 minut, da zmanjšate tveganje smrti. Raziskave so vedno znova opozarjale, da je sedeča boleze...
Sedenje je novo kajenje
Kdo je skoval izraz sedenje, je novo kajenje? »Sedenje je novo kajenje« je priljubljena fraza, ki jo je skoval dr. James Levine, direktor klinike Mayo...
Utrujenost pri sedenju
Kako preneham z utrujenostjo pri sedenju? Manj sedite Vstanite, gibajte se in poskrbite za pretok energije. To je še posebej pomembno, če veliko časa ...
Celodnevni učinki sedenja pred računalnikom
Kaj se zgodi, če predolgo sedite pred računalnikom? Če vsak dan dlje časa sedite in delate za računalnikom, ste lahko izpostavljeni tveganju za nastan...
Zakaj je pomembno pravilno sedeti za računalnikom?
Zakaj je pomembno, da pri delu za računalnikom sedite vzravnano? Ko sedite vzravnano, se lahko vaše kosti, vezi, mišice in sklepi pravilno poravnajo i...