Dremanje

Ali so sieste učinkovite? Opoldansko spanje v obliki sieste je povezano s številnimi zdravstvenimi koristmi. Dremanje na splošno lahko izboljša budnos...

Kaj lahko naredi dremež? Ni vam treba biti lenuh, da bi se prepustili dnevnemu spanju. Kratek spanec sredi popoldneva lahko okrepi spomin, izboljša de...